اعرف قيمة نفسك

 اعرف قيمة نفسك: 

إن معرفة الإنسان لقيمة نفسه

 هي أساس ثقته بنفسه

لذا على الإنسان أن يبتعد عن المبالغة 

في مدح نفسه 

      أو المبالغة 

في التقليل من ذاته.

اهد نفسك هدية اللطف والقبول بدلا من انتظار التعامل اللطيف والحسن من الآخرين ، فعليك عدم انتظار القبول من الآخرين.
اعلم أنه من الطبيعي ألا تكون مقبولا من الجميع فينبغي أن تقبل نفسك أولا كما هي ثم ابحث عن قبول الآخرين ، اجعل هذا القبول هو أساس تصرفاتك وتعاملاتك 

يجب أن تشكر نفسك وتشعر بالامتنان نحوها ، وتشكر نفسك لكونك أنت وعلى ماتقوم بفعله ،
فهناك طريقة فعالة جداً لتشكر نفسك و تحب نفسك، وهي أن تحب وتقبل نفسك

كن شاكرا لامتلاكك جسدك ولأنك تتنفس دون مساندة من أحد ، كما أشكر عقلك لكونه أقوى وأذكى من أي كمبيوتر ، فحب نفسك ودعمها.