♥ كيف تحب نفسك ♥

 ♥ كيف تحب نفسك ♥

 

1- وقف كل نقد الذات :

هالخطوة تغنيك عن جميع الخطوات القادمة إذا طبقتها 

ﻻ تبدا تنقد نفسك حتى تحدث تغيّر ،

بدل ذلك تقبل نفسك كما هي ثم بعد ذلك

 يمكنك إحداث تغيّر 

 

لم يحدث أن غيّر النقد شيئاً 

لذلك ارفض أن تنقد نفسك وَ تقبلها

 (حبها) تماماً كما هي .. 

الجميع يتغيّر ؛

 لكن عندما تنتقد نفسك تغيّرك 

يكون مباشرةً سلبي 

وَ على العكس من ذلك تماماً ،

 عندما تتقبل نفسك يكون تغيّرك إيجابي 

 

أفكارنا تصنع تجاربنا ، هي تساهم

 بكل شيء نفعله في الحياة 

 لذلك (أنت) تختار الأفكار التي تفكر فيها .

اختار الافكار التي تغذيك ، 

التي ترفع من معنوياتك ، التي تدعمك.

إذا اردت حقا ان تحب نفسك ؛ 

توقف عن نقد نفسك من الآن فَ صاعدا