تدريب انا اكون

 أغمض عينيك وجرب.

 خذ شهيقاً وقل "أنا".

 قم بالزفير وقل "أكون".

 لا تعتبر الأمر بهذه البساطة.

 يمكنني أن أضمن لك هذا:

 إذا تدربت على "أنا أكون" لمدة يوم واحد،

 فسيتم تجاوز كل مشاكلك.

 ستشعر بالسعادة والسلام الذي لم تعرفه حتى موجود.